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Gesundheit

Im Sommer in die Sauna?

Im Sommer in die Sauna? -

Im Sommer freiwillig Schwitzen? Klingt ungewöhnlich, ist aber sehr wohltuend. Denn regelmäßiges Saunieren stärkt den Stoffwechsel und das Immunsystem. Regelmäßige Auszeiten in der Sauna mit Familie oder Partner sind Gold wert.

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Warum leben viele Yogis vegan?

Yoga

Immer mehr Deutsche entscheiden sich für den rein pflanzlichen Ernährungsstil und verzichten auf jegliche Tierprodukte. Darunter fallen sowohl Fleisch als auch Lebensmittel, die Milchprodukte, Ei oder Honig enthalten.

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