Fasten

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage unserer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit – und ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt spielt dabei eine nicht zu unterschätzende Rolle. Denn die Übersäuerung des Körpers kann nicht nur unser Energie-Level maßgeblich beeinträchtigen, sondern auf Dauer auch schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Die gute Nachricht: Wir können unseren Säure-Basen-Haushalt…

Autophagie Fasten - Der Leiter des Fastenzentrums im Gräflicher Park Health & Balance Resort, Hugo Arturo López Orench, kann erklären, was das Fasten so gesund macht und was hinter dem Begriff „Autophagie“ steckt. Warum ist Fasten so gesund? Was passiert dabei genau im Körper – Stichwort Autophagie Fasten? Das Fasten…

Ungesunde Ernährung, zu viel Stress und zu wenig Schlaf – unser Körper muss täglich vielen Herausforderungen begegnen. Wir fühlen uns oft müde, abgespannt und ausgelaugt. Fastenkuren sollen dagegen das wiederentdeckte Wundermittel sein. Was früher als Heilfasten belächelt wurde, gewinnt heute als „Detox“ oder „Phoenix“ immer mehr Anhänger. Die Kuren halten…