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Welcher Bürostuhl bei Rückenschmerzen?
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Welcher Bürostuhl bei Rückenschmerzen?

Welcher Bürostuhl bei Rückenschmerzen?

Immer mehr Arbeitnehmer, die täglich im Büro arbeiten, klagen über Rückenschmerzen. Die richtige Sitzhaltung spielt eine große Rolle, aber auch die Auswahl ergonomischer Bürostühle. Arbeitnehmer sollten auf eine lockere Sitzhaltung achten, bei der die Bandscheiben der Wirbelsäule nicht noch zusätzlich belastet werden. Das Becken sollte beim Sitzen auf dem Bürostuhl leicht nach vorne gekippt sein. Dadurch richtet sich der Brustkorb auf und die Halswirbelsäule wird gestreckt. Diese Sitzhaltung wird durch die Anschaffung moderner ergonomischer Bürostühle unterstützt. Anforderungen an Bürostühle Beim Kauf neuer Bürostühle sollte darauf geachtet werden, dass sie stand-…
Die schönsten Wanderrouten in Deutschland
Wandern in Deutschland
Die schönsten Wanderrouten in Deutschland

Die schönsten Wanderrouten in Deutschland

Wandern erfreut sich in Deutschland seit eh und je großer Beliebtheit und ist eine ideale Möglichkeit, die vielfältigen Landschaften des Landes zu erkunden. Ob dichte Wälder, sanfte Hügel oder beeindruckende Gebirgszüge – die deutschen Wanderwege halten für jeden Geschmack etwas bereit. Neben dem Naturerlebnis profitieren Wanderfreunde auch von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, die Wandern mit sich bringt. Die gesundheitlichen Vorteile des Wanderns Wandern ist ein sanfter Ausdauersport, der das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Muskulatur kräftigt. Durch die gleichmäßige Bewegung an der frischen Luft wird der Stoffwechsel angeregt und das Immunsystem…
Trends im Weinanbau im Jahr 2025
Weinanbau in Deutschland
Trends im Weinanbau im Jahr 2025

Trends im Weinanbau im Jahr 2025

Der Weinbau befindet sich im Jahr 2025 in einem dynamischen Wandel, der von technologischen Innovationen und von veränderten Verbrauchervorlieben geprägt ist. Nachhaltigkeit, Digitalisierung und die Nachfrage nach alkoholfreien Alternativen spielen eine zentrale Rolle für die Zukunft der Branche. Weinliebhaber legen zunehmend Wert auf umweltfreundliche Produktionsmethoden, transparente Lieferketten und die Einhaltung ethischer Standards. Zugleich beeinflusst der Klimawandel die Anbaumethoden und zwingt die Winzer dazu, neue, widerstandsfähigere Rebsorten zu entwickeln und Lösungen für Entwicklungen wie lange Trockenheit oder extreme Wetterbedingungen zu finden. Die Kombination aus technologischer Weiterentwicklung und wachsendem Bewusstsein für Umwelt-…
Hotels für den Winter
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Hotels für den Winter

Hotels für den Winter

Egal ob ein gemütliches Plätzchen am warmen Kamin, oder eine Location in warmen Gefilden. Hier kommen unsere Hotel-Tipps für eine Auszeit im Winter: Relais & Châteaux Jagdhof Glashütte: Hier knistert es gleich mehrfach Inmitten des waldreichsten Gebietes Deutschlands, im idyllischen Rothaargebirge, liegt eines der schönsten deutschen Landhotels. Wenn die Landschaft hier draußen mit Schnee bedeckt ist, und das Knistern des Kamins eine wohlige Atmosphäre verbreitet, dann ist die gemütlichste Zeit im Relais & Châteaux Jagdhof Glashütte angebrochen. Das Interior in der Empfangshalle, ist gemütlich mit Holz, Ledermöbeln und gedämpften Licht…
Welche Funktionen sollten ein 5G-Smartphone bieten?
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Welche Funktionen sollten ein 5G-Smartphone bieten?

Welche Funktionen sollten ein 5G-Smartphone bieten?

Die Wahl eines 5G-Smartphones kann sich wie das Navigieren durch ein Minenfeld technischer Spezifikationen und Marketing-Floskeln anfühlen. Der Wechsel zu 5G ist nicht nur ein Geschwindigkeitsschub – es geht darum, wie wir täglich mit unseren Geräten interagieren. Um das Beste aus einem 5G-Smartphone herauszuholen, ist es entscheidend zu verstehen, welche Funktionen die Leistung und das gesamte Benutzererlebnis verbessern. Wir werden die wesentlichen Elemente aufschlüsseln, die Ihre Entscheidung beeinflussen sollten. Zum Beispiel sticht das HONOR Magic7 Lite 5G durch seine modernen Funktionen hervor. Lese weiter, um zu erfahren, worauf Du bei…

Über Elvata

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Lara, die Gründerin. Seit 2010 schreibe ich hier über die Themen, die mich bewegen. Es geht um Wohnen, Reisen, die Liebe und mehr. Auch einige Rezepte findest Du in meinem Blog. Und als gelernte Pharmazeutisch technische Assistentin (PTA) liegen mir Gesundheits-Themen sehr am Herzen.

Du hast eine Frage? Dann schreib mir, oder kommentiere unter meinen Artikeln.

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Gesundheit

 

Warzen & Stielwarzen

Muttermal oder Warze – wie unterscheiden sie sich?
Muttermal oder warze?
Muttermal oder Warze – wie unterscheiden sie sich?

Muttermal oder Warze – wie unterscheiden sie sich?

Manchmal tauchen Flecken auf der Haut auf. Dann ist man unsicher: ist dies ein Muttermal, ein Leber- oder Pigmentfleck? Oder doch eine Warze? Wir erläutern hier, wie man erkennt, um was es sich handelt. Und wir zeigen, wie sich Muttermal…
Stielwarzen entfernen – das sind meine Erfahrungen
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Stielwarzen entfernen – das sind meine ErfahrungenGesundheit

Stielwarzen entfernen – das sind meine Erfahrungen

In diesem Artikel möchte ich meine Erfahrungen beim Entfernen der Stielwarze mit Euch teilen. Denn um meine Stielwarze am Hals zu entfernen, habe ich mich intensiv mit dem Thema beschäftigt und eine gute Möglichkeit gefunden, um Stielwarzen zu entfernen. Was…
Stielwarzen selber entfernen – was ein Dermatologe rät
Eine Stielwarze am Hals.
Stielwarzen selber entfernen – was ein Dermatologe rätGesundheit

Stielwarzen selber entfernen – was ein Dermatologe rät

Bei uns ging es schon mehrmals um das Thema Stielwarzen und welche Behandlungsmethoden es gibt. Da das Thema sehr viele von Euch umtreibt, haben wir mit dem Dermatologen Dr. Christoph Liebich über das Thema gesprochen, insbesondere, wie man Stielwarzen selber…

Das Leben

 

Liebe & Zärtlichkeit

10 Tipps für den selbstgedrehten Pornofilm
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10 Tipps für den selbstgedrehten Pornofilm

10 Tipps für den selbstgedrehten Pornofilm

Schon mal überlegt einen eigenen Porno zu drehen? Mit dem Smartphone sollte das kein Problem sien. Unsere Autorin Lara hat das Amateurmodell Lucy-Catt (21), Amateurin des Online-Erotikportals mydirtyhobby.de, gefragt, was man bei einem Home-Porno-Dreh beachten muss.  1. Ihr müsst richtig Lust…
Affären am Arbeitsplatz – darauf muss man achten
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Affären am Arbeitsplatz – darauf muss man achten

Affären am Arbeitsplatz – darauf muss man achten

Sie ist wohl bis heute die bekannteste Praktikantin der Welt: Als Ende der 1990er bekannt wird, dass Monica Lewinsky eine Affäre mit dem damaligen US- Präsidenten Bill Clinton hat, sind die einen schockiert, andere angeturned. Was als „Monicagate“ Geschichte geschrieben…
Die passende Überraschung für den Valentinstag finden
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Die passende Überraschung für den Valentinstag finden

Die passende Überraschung für den Valentinstag finden

Es dauert nicht mehr lange, dann ist wieder Valentinstag - der Tag der Liebe und der Liebenden. Nicht nur der oder dem Liebsten, sondern auch anderen lieben Menschen wie einer guten Freundin, einem Freund oder den Eltern macht man zu…

Das Leben

 

Gourmet & Genuss

Wo wurde die Praline erfunden?
Pralinen von Neuhaus in Brüssel
Wo wurde die Praline erfunden?Gourmet

Wo wurde die Praline erfunden?

In der Welt der Schokoladenliebhaber nehmen Pralinen einen ganz besonderen Platz ein. Diese köstlichen, schokoladenüberzogenen Leckerbissen haben eine faszinierende Geschichte, die bis ins 19. Jahrhundert zurückreicht. Es ranken sich verschiedene Theorien um den Ursprung der Praline und die Herkunft ihres…
Döppekuchen Rezept
Döppekuchen Rezept
Döppekuchen Rezept

Döppekuchen Rezept

Dieses Rezept hat viele Namen: Döbbekuchen, Kesselskoochen, Datschert oder Dibbekooche. In der Eifel ist es das Nationalgericht, auch im Rheinland ist es beliebt. Und das aus gutem Grund. Eine krosse Kartoffel-Kruste, Zwiebeln, Speck und jede Menge geraspelte Kartoffeln. Das ist…
Die besten Fischpfannen: So findest du die perfekte Pfanne online
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Die besten Fischpfannen: So findest du die perfekte Pfanne onlineGourmet

Die besten Fischpfannen: So findest du die perfekte Pfanne online

Fisch gilt weltweit als ein äußerst beliebtes Lebensmittel – gesund, vielseitig und lecker. Doch der perfekte Fischgenuss beginnt bereits mit der Wahl der richtigen Pfanne. Die Suche nach der besten Fischpfanne, oder um spezifisch zu sein, Fischpfanne online kaufen, kann…

Das Leben

 

Wohnen & Einrichten

Können Hochhäuser Balkon-Solarsysteme installieren?
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Können Hochhäuser Balkon-Solarsysteme installieren?

Können Hochhäuser Balkon-Solarsysteme installieren?

Die Antwort lautet "ja". In der sich ständig wandelnden Landschaft des städtischen Lebens stehen Hochhäuser als ikonische Symbole der Modernität und des Fortschritts. Mit der Nachhaltigkeit, die zu einer zunehmend drängenden Sorge wird, hat die Integration von erneuerbaren Energielösungen in…
Green Cleaning Hacks – Clevere Tricks für eine umweltfreundliche Putzroutine
Green Celaning, Saubermachen
Green Cleaning Hacks – Clevere Tricks für eine umweltfreundliche Putzroutine

Green Cleaning Hacks – Clevere Tricks für eine umweltfreundliche Putzroutine

Die Welt verändert sich und mit ihr das Bewusstsein für Nachhaltigkeit. Mittlerweile ist es nicht mehr nur ein Trend, umweltbewusst zu leben – es ist eine Notwendigkeit. Dabei spielt jedoch längst nicht mehr nur Energiesparen, Müllvermeidung und Co. eine Rolle,…
Den Garten für den Sommer fit machen: So gelingt es
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Den Garten für den Sommer fit machen: So gelingt es

Den Garten für den Sommer fit machen: So gelingt es

Der Frühling steht in den Startlöchern und die warme Zeit des Jahres beginnt. Wer einen Garten sein Eigen nennt, sollte sich nun Gedanken darüber machen, wie dieser auf den Sommer vorbereitet werden kann. Neben der Pflege der Pflanzen spielen auch…
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