Technologieunterstützte Meditation und Achtsamkeitsübungen
Es gibt nicht wenige Menschen, die das Leben heutzutage als sehr anstrengend und sogar stressig empfinden. Und Krankenkassen bestätigen, dass die Zahl an psychischen Erkrankungen steigt. Grund genug, sich Gedanken zu machen, wie man sich am besten vor Überlastung schützen kann. In diesem Artikel werden technologieunterstützte Möglichkeiten aufgezeigt. Es ist…
Gregor3. Juli 2024