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Wie Du Menstruationsbeschwerden lindern kannst

Wie Du Menstruationsbeschwerden lindern kannst

Der Beginn der ersten Periode ist ein aufregender und zugleich sensibler Moment im Leben eines jungen Mädchens. Neben Neugier und Stolz können auch Unsicherheiten, Ängste und körperliche Beschwerden wie Bauchkrämpfe oder Müdigkeit auftreten. Gerade in dieser Phase ist Unterstützung gefragt – von der Familie, von Freundinnen und gegebenenfalls auch durch sanfte Medikamente. Hier zeige ich, wie Du Menstruationsbeschwerden lindern kannst. Kurz bevor oder wenn Deine Periode beginnt, melden sich diese fiesen Unterbauchkrämpfe. Die Stärke kann dabei total unterschiedlich sein - von kaum spürbar bis richtig heftig. Ärzte nennen das übrigens…
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Erste Hilfe beim Grillunfall

Erste Hilfe beim Grillunfall

Jedes Jahr kommt es in Deutschland zu rund 4.000 Grillunfällen. Häufig sind schwere Verbrennungen die Folge. Sie können lebensbedrohlich sein. So helfen Sie richtig. Häufigste Ursache für einen Unfall am Grill ist der falsche Umgang mit Brandbeschleunigern..Sie werden in die beginnende Glut gekippt, um den Grill schneller anzuheizen. Dabei kann eine Stichflamme entstehen. Tipp 1: Bei schweren Verbrennungen Notruf 112 absetzen Rufen Sie bei schweren und bei großflächigen Verbrennungen sofort den Rettungsdienst (Notruf 112). Besonders bei Verbrennungen im Gesicht, oder wenn heiße Luft eingeatmet wurde, kann die Situation für den…
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Kann die CBD-Branche wirklich behaupten, ökologisch verantwortlich zu sein?

Kann die CBD-Branche wirklich behaupten, ökologisch verantwortlich zu sein?

Die CBD-Industrie hat in den letzten Jahren einen enormen Aufschwung erlebt. Überall sehen wir Werbung für CBD-Öle, -Cremes und -Kapseln, die nicht nur gesundheitliche Vorteile versprechen, sondern auch oft als umweltfreundliche Alternative beworben werden. Doch wie grün ist diese Branche wirklich? Die hellen Seiten der CBD-Produktion Auf den ersten Blick scheint Hanf eine Wunderpflanze zu sein. Die Pflanze wächst schnell, benötigt wenig Wasser im Vergleich zu anderen Nutzpflanzen und kann sogar den Boden verbessern, in dem sie angebaut wird. Hanf nimmt CO2 aus der Atmosphäre auf und kann dabei helfen,…
Gameboy der 90er
Mode im Wandel: Comeback der 90er

Mode im Wandel: Comeback der 90er

Die 90er-Jahre gelten als ein Jahrzehnt, das voller Kontraste und Experimente steckte. Von knalligen Farben bis hin zu minimalistischen Looks sind damals viele Stile entstanden, die heute im neuen Glanz erstrahlen. Doch die Renaissance der 90er beschränkt sich nicht nur auf auffällige Outfits, sondern greift tiefer: Sie spiegelt ein Lebensgefühl wider, das sich zwischen Aufbruchsstimmung und Jugendkultur bewegte. Diese Epoche wird häufig als eine Phase beschrieben, in der technische Innovationen und popkulturelle Strömungen ein spannendes Wechselspiel eingingen und gleichzeitig den Modegeschmack prägten. Wer an die 90er zurückdenkt, hat oft sofort…
Honor 400 PRo
Wie wählt man das beste Telefon für Studenten aus?

Wie wählt man das beste Telefon für Studenten aus?

Das Uni-Leben erfordert ein Smartphone, das mit langen Lernsitzungen, sozialen Aktivitäten und unvorhersehbaren Tagesabläufen Schritt halten kann. Im Gegensatz zu normalen Nutzern benötigen Studenten Geräte, die Erschwinglichkeit mit außergewöhnlicher Akkulaufzeit, Haltbarkeit und Produktivitätsfunktionen in Einklang bringen. Ein Telefon, das vor den Abendvorlesungen ausgeht oder mit mehreren Recherche-Tabs nicht zurechtkommt, wird eher zur Belastung als zum Hilfsmittel. Studenten benötigen auch zuverlässige Kameras – nicht nur für soziale Medien, sondern auch zum Fotografieren von Vorlesungsfolien, Scannen von Dokumenten und bei Gruppenprojekten. Haltbarkeit ist ebenfalls wichtig, da Rucksäcke und Wohnheimzimmer nicht immer telefonfreundliche…

Über Elvata

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Lara, die Gründerin. Seit 2010 schreibe ich hier über die Themen, die mich bewegen. Es geht um Wohnen, Reisen, die Liebe und mehr. Auch einige Rezepte findest Du in meinem Blog. Und als gelernte Pharmazeutisch technische Assistentin (PTA) liegen mir Gesundheits-Themen sehr am Herzen.

Du hast eine Frage? Dann schreib mir, oder kommentiere unter meinen Artikeln.

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Gesundheit

 

Warzen & Stielwarzen

Muttermal oder warze?
Muttermal oder Warze – wie unterscheiden sie sich?

Muttermal oder Warze – wie unterscheiden sie sich?

Manchmal tauchen Flecken auf der Haut auf. Dann ist man unsicher: ist dies ein Muttermal, ein Leber- oder Pigmentfleck? Oder doch eine Warze? Wir erläutern hier, wie man erkennt, um was es sich handelt. Und wir zeigen, wie sich Muttermal…
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Stielwarzen entfernen – das sind meine ErfahrungenGesundheit

Stielwarzen entfernen – das sind meine Erfahrungen

In diesem Artikel möchte ich meine Erfahrungen beim Entfernen der Stielwarze mit Euch teilen. Denn um meine Stielwarze am Hals zu entfernen, habe ich mich intensiv mit dem Thema beschäftigt und eine gute Möglichkeit gefunden, um Stielwarzen zu entfernen. Was…
Eine Stielwarze am Hals.
Stielwarzen selber entfernen – was ein Dermatologe rätGesundheit

Stielwarzen selber entfernen – was ein Dermatologe rät

Bei uns ging es schon mehrmals um das Thema Stielwarzen und welche Behandlungsmethoden es gibt. Da das Thema sehr viele von Euch umtreibt, haben wir mit dem Dermatologen Dr. Christoph Liebich über das Thema gesprochen, insbesondere, wie man Stielwarzen selber…

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Das Leben

 

Liebe & Zärtlichkeit

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10 Tipps für den selbstgedrehten Pornofilm

10 Tipps für den selbstgedrehten Pornofilm

Schon mal überlegt einen eigenen Porno zu drehen? Mit dem Smartphone sollte das kein Problem sien. Unsere Autorin Lara hat das Amateurmodell Lucy-Catt (21), Amateurin des Online-Erotikportals mydirtyhobby.de, gefragt, was man bei einem Home-Porno-Dreh beachten muss.  1. Ihr müsst richtig Lust…
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Affären am Arbeitsplatz – darauf muss man achten

Affären am Arbeitsplatz – darauf muss man achten

Sie ist wohl bis heute die bekannteste Praktikantin der Welt: Als Ende der 1990er bekannt wird, dass Monica Lewinsky eine Affäre mit dem damaligen US- Präsidenten Bill Clinton hat, sind die einen schockiert, andere angeturned. Was als „Monicagate“ Geschichte geschrieben…
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Die passende Überraschung für den Valentinstag finden

Die passende Überraschung für den Valentinstag finden

Es dauert nicht mehr lange, dann ist wieder Valentinstag - der Tag der Liebe und der Liebenden. Nicht nur der oder dem Liebsten, sondern auch anderen lieben Menschen wie einer guten Freundin, einem Freund oder den Eltern macht man zu…

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Das Leben

 

Gourmet & Genuss

Kartoffelgulasch mit Chorizo
Rezept: Kartoffelgulasch mit Chorizo und Bohnen

Rezept: Kartoffelgulasch mit Chorizo und Bohnen

An kalten Tagen sehnen wir uns nach einem herzhaften Gericht, das Körper und Seele wärmt. Echtes "Soulfood", wie es etwa die Juroren bei "The Taste" oft nenne. Dieses spanisch inspirierte Kartoffelgulasch ist genau dieses Soulfood. Es verbindet das Beste aus…
Avocado mit Jakobsmuschel vom Grill.
Rezept: Avocado vom Grill mit Jakobsmuscheln

Rezept: Avocado vom Grill mit Jakobsmuscheln

Viele suche nach gesunden Alternativen zu fleischlastigen BBQ-Gerichten. Avocados sind eine Möglichkeit, köstliche und nahrhafte Mahlzeiten zu genießen, die perfekt für heiße Sommertage sind. Hier ein Rezept für gegrillte Avocados mit Jakobsmuscheln: Avocado vom Grill - Zutaten für 4 Personen…
Pralinen von Neuhaus in Brüssel
Wo wurde die Praline erfunden?Gourmet

Wo wurde die Praline erfunden?

In der Welt der Schokoladenliebhaber nehmen Pralinen einen ganz besonderen Platz ein. Diese köstlichen, schokoladenüberzogenen Leckerbissen haben eine faszinierende Geschichte, die bis ins 19. Jahrhundert zurückreicht. Es ranken sich verschiedene Theorien um den Ursprung der Praline und die Herkunft ihres…

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Das Leben

 

Wohnen & Einrichten

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Gebäude fachgerecht abdichten

Gebäude fachgerecht abdichten

Mauerwerk, das unter der Erdoberfläche liegt, zieht mit der Zeit Feuchtigkeit. Deshalb ist eine professionelle Gebäudeabdichtung wichtig. Vorhandene Abdichtungen müssen regelmäßig kontrolliert und gegebenenfalls erneuert werden. Damit es nicht zu Feuchtigkeitsschäden und Schimmelbildung kommt, sollte man bei einem Wasserschaden Wände…
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Können Hochhäuser Balkon-Solarsysteme installieren?

Können Hochhäuser Balkon-Solarsysteme installieren?

Die Antwort lautet "ja". In der sich ständig wandelnden Landschaft des städtischen Lebens stehen Hochhäuser als ikonische Symbole der Modernität und des Fortschritts. Mit der Nachhaltigkeit, die zu einer zunehmend drängenden Sorge wird, hat die Integration von erneuerbaren Energielösungen in…
Green Celaning, Saubermachen
Green Cleaning Hacks – Clevere Tricks für eine umweltfreundliche Putzroutine

Green Cleaning Hacks – Clevere Tricks für eine umweltfreundliche Putzroutine

Die Welt verändert sich und mit ihr das Bewusstsein für Nachhaltigkeit. Mittlerweile ist es nicht mehr nur ein Trend, umweltbewusst zu leben – es ist eine Notwendigkeit. Dabei spielt jedoch längst nicht mehr nur Energiesparen, Müllvermeidung und Co. eine Rolle,…

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