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Macbook, ArbeitGesundheit

10 Tipps für entspanntes Arbeiten am Bildschirm

1. Kurze Pausen für die Augen Regelmäßige, kleine Pausen schonen die Augenmuskeln. Ein gute Faustregel ist dabei die 20-20-20 Formel: Alle 20 Minuten für 20 Sekunden vom Bildschirm aufschauen und den Blick 20 Fuß (ca. 6 m) schweifen lassen. 2. Die richtige Schriftgröße Die Schriftgröße am PC sollte so angepasst…
Gregor
19. Dezember 2023
Das Scandic WasserGesundheit

Frühjahrsmüdigkeit – was tun?

Mit einfachen Mitteln lassen sich die Symptome der Frühjahrsmüdigkeit auf sanfte und natürliche Weise vertreiben: Mineralwasser, Bewegung und frische Luft sind die optimale Basis für einen schwungvollen Start in den Frühling. Richtiges Trinken Richtiges Trinken spielt eine wichtige Rolle für Wohlbefinden und Fitness. Nur wenn der Körper ausreichend mit Flüssigkeit…
Gregor
22. Dezember 2023
Gesundheit

Ernährungstipps für ein strahlendes Lächeln

Bestimmte Essgewohnheiten und Lebensmittel können zu einem gesunden und strahlenden Lächeln verhelfen. „Dabei spielen neben den enthaltenen Nährstoffen auch Beschaffenheit und Konsistenz der Lebensmittel eine große Rolle“, weiß Dr. Thomas Jung, Leiter der Dr. Jung Zahnklinik in Pfungstadt. Er erklärt, wie sich die Zahnpflege im Alltag durch einfache Tipps unterstützen…
Gregor
21. März 2015
Frau, Bad, strand, SonneGesundheit

Wie viel sollte man im Sommer trinken?

Mit kühlem Kopf durch heiße Tage – die Tipps der Expertin: Regelmäßig trinken – schon bevor der Durst kommt. An den erhöhten Flüssigkeitsbedarf denken. Nicht ohne Wasserflasche aus dem Haus gehen. Sehr kalte Getränke sind für den Körper häufig weniger bekömmlich. Ein leicht gekühltes Getränk ist im Sommer jedoch sehr…
Gregor
6. Dezember 2014
Gesundheit

Wie behandelt man Errektionsstörungen?

Für Männer, die von einer Erektionsstörung betroffen sind, ist es durchaus schon der bloße Gedanke an Sex, der ihnen „Kopfschmerzen bereitet“: „Was, wenn es wieder nicht klappt?“ Knapp 20 Prozent der deutschen leiden an einer Erektilen Dysfunktion. Mit Medikamenten in Tablettenform lässt sich das Standhaftigkeitsproblem gut behandeln.    Bei Männern, die von…
Gregor
19. Dezember 2023
Gesundheit

Der richtige Sonnenschutz

Jeden Sommer das gleiche Dilemma: Wenn die Grundbräune nach 14 Tagen endlich erreicht ist und man zu Sonnenschutzprodukten mit niedrigerem Lichtschutzfaktor greifen könnte, ist der Sommerurlaub meist auch schon vorbei. Und so greift der ein oder andere direkt zu einem Produkt mit niedrigem Lichtschutzfaktor und riskiert Hautschäden. Sowohl eine schnellere,…
Lara
27. März 2014
Training und Fitness OnlineGesundheit

Mit neuen Workouts ins neue Jahr

Wer einen Traumkörper wie ein Star haben möchte, der muss auch trainieren wie ein Star. Um langfristig in Shape zu sein, gilt: immer aktiv sein. Die Workouts müssen sich in den Alltag integrieren lassen und zugleich Spaß machen. Die neuen Trainingsprogramme von Promi-Trainer Steven Wilson, der viele nationale und internationale Stars in Form…
Lara
19. Dezember 2023
Gesundheit

Erfrischender Sonnenschutz

Nivea Sun Protect & Refresh Das neue "Nivea Sun Protect & Refresh" ist ein kühlendes Sun Spray. Es hat eine leichte und kühlende Formel mit Menthol, die die Haut erfrischt und sofortigen Schutz vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen bietet. Der Sprühnebel legt sich wie ein Schutzschild auf die Haut. Das transparente…
Gregor
22. Dezember 2023
Gesundheit

Wie von selbst zur Traumfigur?

Eine schöne Vorstellung: Man legt ein Gerät um, drückt auf einen Knopf und ganz bequem wird der Körper in Form gebracht, direkt auf dem Weg zur Strandfigur. Aber ist das nicht etwas zu einfach? Genau das verspricht das Slendertone System, auf Knopfdruck soll es mittels elektrischer Impulse Muskeln aufbauen und…
Gregor
19. Dezember 2023

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