Skip to main content
search

Fitness

Training und Fitness OnlineGesundheit

Zehn Übungen gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer eins der Deutschen. Langes Sitzen sowie wenig Bewegung im Joballtag verursachen schwere Schultern und einen verspannten Nacken. Das Online-Fitnessportal Gymondo hat 10 Übungen zusammengestellt. 1. Rücken-Stretch So geht’s: Stellen Sie sich mit etwas Abstand vor den Stuhl und legen beide Hände auf die Rückenlehne. Schieben…
Gregor
19. Dezember 2023
Mode

Sportkleidung wird alltagstauglich

Sportkleidung kann auch im Alltag getragen werden. Dazu gehören auch Jogginghosen. Karl Lagerfeld sagte jedoch einmal, wer solche Hosen trägt, habe die Kontrolle über sein Leben verloren. Aber lässt sich das so absolut sagen? Sportliche Kleidung im Alltag Die Modemacher haben bereits vor dem Sommer 2014 klargemacht, dass es auf…
Lara
19. Dezember 2023
Fitnessstudios, Fitness, JoggenGesundheit

So klappt es mit der Fitness

Als ein Freund von mir kurz nach Neujahr in seinem Fitnesstudio war schrieb er mir: "Nervig, so viele gute Vorsätze hier." Scheinbar ist die Motivation am Anfang extrem hoch die gemachten Vorsätze einzuhalten, doch dann geht es damit rapide bergab. Der Fitness-Experte Dennis Langer von Gymondo gibt fünf Tipps wie man die Motivation…
Gregor
19. Dezember 2023
Das Scandic WasserGesundheit

Frühjahrsmüdigkeit – was tun?

Mit einfachen Mitteln lassen sich die Symptome der Frühjahrsmüdigkeit auf sanfte und natürliche Weise vertreiben: Mineralwasser, Bewegung und frische Luft sind die optimale Basis für einen schwungvollen Start in den Frühling. Richtiges Trinken Richtiges Trinken spielt eine wichtige Rolle für Wohlbefinden und Fitness. Nur wenn der Körper ausreichend mit Flüssigkeit…
Gregor
22. Dezember 2023
Training und Fitness OnlineGesundheit

Mit neuen Workouts ins neue Jahr

Wer einen Traumkörper wie ein Star haben möchte, der muss auch trainieren wie ein Star. Um langfristig in Shape zu sein, gilt: immer aktiv sein. Die Workouts müssen sich in den Alltag integrieren lassen und zugleich Spaß machen. Die neuen Trainingsprogramme von Promi-Trainer Steven Wilson, der viele nationale und internationale Stars in Form…
Lara
19. Dezember 2023
Stockholm.Reisen

Wie im Bilderbuch: Urlaub in Schweden

Es kann sehr schön sein, wenn Vorurteile bestätigt werden. In Schweden geht es Urlaubern in den ersten Tagen meist so: Die Schwedenhäuser, die Wissen und Seen und natürlich das Knäckebrot – Astrid-Lindgren-Romantik und IKEA-Lifestyle wohin man schaut. So starteten wir unsere Reise nach Schweden von Deutschland aus mit einem Ryanair-Flug…
Gregor
19. Dezember 2023
Hotel BRISASReisen

Das Hotel Brisas (Nordostwinde) am kubanischen Strand von Guardalavaca

Nur 56 km nordöstlich der Provinz Holguin befindet sich am Badestrand Guardalavaca das 4-Sterne-Hotel BRISAS, das sich dank seiner vorteilhaften Preise und seiner ausgezeichneten Anlagen zur Attraktion der Touristen aus Europa, Kanada, Lateinamerika und Kuba entwickelt hat. Was hat es denn zu bieten? 437 Zimmer mit Minibar, Farb-TV, alle mit…
Gregor
19. Dezember 2023
Das Scandic WasserReisen

Ein Stück Skandinavien im Herzen Berlins

Schlicht und aufgeräumt, trotzdem gemütlich und inspirierend: An der Wand hängen weiße Elchköpfe, beim betreten des Aufzugs hat man den Eindruck man steht mitten im Wald. Vögel zwitschern im Aufzug und auf den Fluren, es gibt Wände, komplett mit Pflanzen bewachsen. Willkommen in Berlin, willkommen im neuen Scandic Hotel. Die…
Gregor
19. Dezember 2023
Gesundheit

Wie von selbst zur Traumfigur?

Eine schöne Vorstellung: Man legt ein Gerät um, drückt auf einen Knopf und ganz bequem wird der Körper in Form gebracht, direkt auf dem Weg zur Strandfigur. Aber ist das nicht etwas zu einfach? Genau das verspricht das Slendertone System, auf Knopfdruck soll es mittels elektrischer Impulse Muskeln aufbauen und…
Gregor
19. Dezember 2023

Ratgeber

Rezepte

Stielwarzen entfernen

Spinne im Bett

Entdecken

Nach Themen

Die größten Fitnessstudios

Gebäck aus Portugal

Neuste Beiträge

Filter

Krampfadern behandeln – das kann man tun

Zecken entfernen – alles, was Du wissen musst

Warum das Haut­krebs-Scree­ning wichtig ist

Green Cleaning Hacks – Clevere Tricks für eine umweltfreundliche Putzroutine

© 2024 Unigital. Made by Publicito Publishing. Partner of ELVATO

Kontakt  /  Über uns  /  Impressum

Cookie Consent mit Real Cookie Banner