Krabbelige Bettnachbarn: Was tun gegen Spinnen im Bett?
Es gibt nichts Schöneres, als sich nach einem langen Tag aufs Bett zu schwingen und in die gemütlichen Laken zu kuscheln.
Gut schlafen können – das rät ein Experte
“Gesunder Schlaf ist ein kostenloser Energy-Boost und damit das beste Investment in die eigene Leistungsfähigkeit”, sagt Thorsten Skusa-Mühldorf, der Geschäftsführer von Sleep.8 und langjährige Schlafexperte.
Tipps für erholsamen Schlaf
Sich müde ins gemütliche Bett kuscheln und sofort die Augen zufallen lassen – das wünscht man sich. Aber manchmal funktioniert das Entspannen doch nicht so gut.
