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Basische Körperpflege hat Tradition. Schon die alten Ägypter, antiken Griechen und Römer nutzten Natron, Milch und basische Seife aus Holzasche für ihre Reinigung. In Japan und Mexiko sind bis heute stundenlange basische Auslaugebäder zur Pflege des Körpers üblich. In den meisten Ländern werden jedoch inzwischen pH-neutrale oder vielmehr saure Waschlotionen angeboten, die – wie es häufig heißt – den Säureschutzmantel der Haut schützen und einen pH-Wert von 5,5 erhalten sollen. Doch nach der Ansicht von Dr. h. c. Peter Jentschura ist dieser “Säureschutzmantel” nichts anderes als das Produkt einer chemisch sauren Müllabfuhr über die Haut. “Über die Haut werden nämlich ständig Säuren und andere Schadstoffe aus dem Körper geschoben”, erklärt der Gesundheitsautor.
Hautfunktion unterstützen
Um diesen Reinigungsprozess zu unterstützen, rät Dr. Jentschura dazu, keine “neutralen” Seifen zu benutzen, sondern regelmäßig basische Körperpflege zu betreiben. Mithilfe eines Bades mit einem basischen Mineralsalz (beispielsweise “MeineBase”, gibt es in der Apotheke oder hier online) werde die Haut von bereits ausgeschiedenen Schadstoffen befreit. Im Anschluss signalisiere die Haut dem Körper, dass weitere Säuren nachgeschoben werden könnten. “Auf diesem Wege wird die natürliche Ausscheidungsfunktion der Haut genutzt und der gesamte Organismus entlastet”, so Dr. Jentschura. Der Körper werde sanft gereinigt und die Haut regeneriert. Zudem werde die Selbstfettung optimiert. Regelmäßige Bürstungen könnten zusätzlich dazu beitragen, die Ausscheidungsleistung der Haut zu erhöhen.
Basische Körperpflege Apotheke – Drei Schritte zu mehr Wohlbefinden
Für den Einstieg rät Dr. Jentschura zu einer intensiven Entschlackungskur. Beim sogenannten Dreisprung der Entschlackung werden belastende Ablagerungen in Zellen, Geweben und Flüssigkeiten zunächst durch Kräutertee gelöst. Die frei werdenden Säuren werden im zweiten Schritt mit basenbildenden Vitalstoffen neutralisiert und zu den Ausscheidungsorganen transportiert. Mithilfe der Körperpflege werden die Schadstoffe dann über Haut und Schleimhäute ausgeschieden.
Basenfasten
Beim Basenfasten wird der Körper entsäuert, indem man sich ausschließlich von basischen Nahrungsmitteln ernährt. In dieser Zeit nimmt man viel Bio-Gemüse, Salate und etwas Obst zu sich. Gemüse und Obst sind leicht verdaulich, gönnen dem Magen-Darm-Apparat eine kleine Pause und liefern dem Körper wertvolle Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Mehr zum Thema haben wir hier zusammengefasst.
Basische Hautpflege
Neben den Basenischen Bädern können auch entsprechende basische Pflegeprodukte unserer Haut helfen, zu einem Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts beizutragen. Basische Hautpflege mit einem pH-Wert zwischen 7,3 und 8,5 – neutralisiert überschüssige Säuren auf der Haut und unterstützt bei der Ausleitung weiterer Säuren. Entsprechende Produkte, etwa von Siriderma, gibt es in der Apotheke oder online. Sie helfen bei Übersäuerung Haut sehr zuverlässig.
