Elvata - Gesundes Leben

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Green Cleaning Hacks – Clevere Tricks für eine umweltfreundliche Putzroutine

Die Welt verändert sich und mit ihr das Bewusstsein für Nachhaltigkeit. Mittlerweile ist es nicht mehr nur ein Trend, umweltbewusst zu leben – es ist eine Notwendigkeit. Dabei spielt jedoch längst nicht mehr nur Energiesparen, Müllvermeidung und Co. eine Rolle, sondern auch die Wahl der richtigen Putzmittel. Denn herkömmliche Reinigungsmittel enthalten oft aggressive Chemikalien, die nicht nur schlecht für die Umwelt sind, sondern auch unsere Gesundheit belasten können. Beim Green Cleaning geht es daher auch um das Reduzieren von Schadstoffen und die Wahl einer natürlichen Alternative. Wir geben Ihnen einige…

Gesundheit

Basenfasten – so macht man es richtig

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage unserer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit – und ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt spielt dabei eine nicht zu unterschätzende Rolle. Denn die Übersäuerung des Körpers kann nicht nur unser Energie-Level maßgeblich beeinträchtigen, sondern auf Dauer auch schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Die gute Nachricht: Wir können unseren Säure-Basen-Haushalt zum Großteil selbst steuern und haben unser Wohlbefinden damit in der eigenen Hand. Eine besondere Fastenmethode ist das Basenfasten, auch Basenkur genannt. Dabei ernährt man sich für einen Zeitraum von ein, zwei oder auch mal vier Wochen rein basisch. Was…

Reisen

Reisetipps für Brillen- und Kontaktlinsenträger

Gehen Brille oder Kontaktlinsen während des Auslandsurlaubs kaputt oder verloren, haben Fehlsichtige das Nachsehen. Denn nicht in jedem Urlaubsort ist ein Optiker zur Stelle, der beschädigte Gläser von einen Tag auf den anderen austauschen bzw. für passenden Linsenersatz sorgen kann. Das Kuratorium Gutes Sehen (KGS) gibt Sommerurlaubern Tipps, wie Brille und Linsen Sand, Meeressalz und tropische Temperaturen unbeschadet überstehen – und erklärt, warum eine Ersatz-Sehhilfe in keinem Koffer fehlen sollte. Die Anfertigung einer neuen Brille dauert im Ausland mitunter länger als der Urlaub selbst. Und sollte es später Probleme mit…

Digitales

Diese Gadgets machen den Urlaub perfekt

Von Powerbank bis Geldversteck: Mit diesen Gadgets wird der Urlaub noch schöner - und sie passen in jede Reisetasche. 1. Powerbank Ohne Smartphone geht heute gar nichts mehr. Und natürlich ist das Allround-Talent auch immer und überall dabei. Wir nutzen es schließlich als Fotokamera, Spiegel, für Musik und ab und zu erfüllt es dann ja auch noch seinen eigentlichen Zweck - des Telefonierens. Doch immer bessere Smartphone-Modelle beanspruchen oft auch stärker die Akku-Leistung. Eine Powerbank kann Abhilfe schaffen und sorgt auch unterwegs für genügend "Saft", wenn mal keine Steckdose in unmittelbarer…

Gesundheit

Gerade Zähne per transparenter Zahnschiene: 5 wissenswerte Aspekte rund um den Aligner

Gepflegte und gerade Zähne lassen uns attraktiver, intelligenter und seriöser wirken. Was liegt da also näher, als sie gründlich zu pflegen und die Kontrolltermine beim Zahnarzt regelmäßig wahrzunehmen. Kleinere Zahnfehlstellungen müssen dabei keine negativen gesundheitlichen Folgen haben – wer sich jedoch an ihnen stört, hat dank einer losen Zahnspange oder einer Aligner-Therapie die Möglichkeit, sie korrigieren zu lassen. Primär die Verwendung von durchsichtigen Zahnspangen, wie die Aligner auch genannt werden, wird in diesem Zuge immer beliebter. Und das nicht zu Unrecht. Es lohnt sich also, sich mit ihnen einmal etwas…

Den Garten für den Sommer fit machen: So gelingt es

Der Frühling steht in den Startlöchern und die warme Zeit des Jahres beginnt. Wer einen Garten sein Eigen nennt, sollte sich nun Gedanken darüber machen, wie dieser auf den Sommer vorbereitet werden kann. Neben der Pflege der Pflanzen spielen auch die Bebauung des Gartens und dessen Mobiliar eine wichtige Rolle bei diesen Vorbereitungen. Rasenflächen vorbereiten - Beete gestalten Der Rasen ist in vielen Gärten besonders präsent. Dieser sollte im Frühjahr nach Möglichkeit vertikutiert und gemäht werden. Es lohnt sich ebenfalls frühzeitig neuen Rasensamen auszubringen, damit dieser in aller Ruhe anwachsen…

Über Elvata

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Lara, die Gründerin. Seit 2010 schreibe ich hier über die Themen, die mich bewegen. Es geht um Wohnen, Reisen, die Liebe und mehr. Auch einige Rezepte findest Du in meinem Blog. Und als gelernte Pharmazeutisch technische Assistentin (PTA) liegen mir Gesundheits-Themen sehr am Herzen.

Du hast eine Frage? Dann schreib mir, oder kommentiere unter meinen Artikeln.

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Gesundheit

Warzen & Stielwarzen

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Stielwarzen

Gesundheit

Stielwarzen entfernen DM

Ich werde oft gefragt, ob es auch bei der Drogeriekette DM Produkte gibt, mit denen sich Stielwarzen entfernen lassen. Die Antwort ist: leider nicht - zumindest konnte ich bei meiner Recherche dort nichts entdecken. In meiner Übersicht über die Behandlungsmethoden zum Entfernen der Stielwarzen gehe ich ja auf verschiedene Behandlungen…

Gesundheit

Stielwarzen entfernen – das sind meine Erfahrungen

In diesem Artikel möchte ich meine Erfahrungen beim Entfernen der Stielwarze mit Euch teilen. Denn um meine Stielwarze am Hals zu entfernen, habe ich mich intensiv mit dem Thema beschäftigt und eine gute Möglichkeit gefunden, um Stielwarzen zu entfernen. Was sind Stielwarzen überhaupt? Eigentlich sind Stielwarzen gar keine richtigen Warzen,…

Gesundheit

Stielwarzen selber entfernen – was ein Dermatologe rät

Bei uns ging es schon mehrmals um das Thema Stielwarzen und welche Behandlungsmethoden es gibt. Da das Thema sehr viele von Euch umtreibt, haben wir mit dem Dermatologen Dr. Christoph Liebich über das Thema gesprochen, insbesondere, wie man Stielwarzen selber entfernen kann. Wie erkennt man Stielwarzen? Eine Stielwarze am Hals.…

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Das Leben

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Liebe

10 Tipps für den selbstgedrehten Pornofilm

Schon mal überlegt einen eigenen Porno zu drehen? Mit dem Smartphone sollte das kein Problem sien. Unsere Autorin Lara hat das Amateurmodell Lucy-Catt (21), Amateurin des Online-Erotikportals mydirtyhobby.de, gefragt, was man bei einem Home-Porno-Dreh beachten muss. 1. Ihr müsst richtig Lust auf Sex haben, denn Euer Spaß gibt den Charakter des…

Liebe

Affären am Arbeitsplatz – darauf muss man achten

Sie ist wohl bis heute die bekannteste Praktikantin der Welt: Als Ende der 1990er bekannt wird, dass Monica Lewinsky eine Affäre mit dem damaligen US- Präsidenten Bill Clinton hat, sind die einen schockiert, andere angeturned. Was als „Monicagate“ Geschichte geschrieben hat, hätte Bill Clinton fast seinen Posten gekostet. Dennoch sind…

Liebe

Die passende Überraschung für den Valentinstag finden

Es dauert nicht mehr lange, dann ist wieder Valentinstag - der Tag der Liebe und der Liebenden. Nicht nur der oder dem Liebsten, sondern auch anderen lieben Menschen wie einer guten Freundin, einem Freund oder den Eltern macht man zu diesem Anlass gerne eine Freude. Es ist nicht immer leicht,…

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