Interview mit Waldtherapeutin Maria Rück über Regeneration im Wald
Waldbaden ist eine Methode zur Entspannung und Erholung inmitten der natürlichen Umgebung. Wir sprachen mit der Waldtherapeutin Maria Rück aus Bad Wörishofen über die stressreduzierende Wirkung des Waldbadens und konkrete Techniken und Übungen. Zudem gibt sie nützliche Ratschläge dazu, wie man den passenden Wald auswählt, die Achtsamkeit während des Waldbadens…
Gregor25. Dezember 2023